梨 ：
味甘性凉 、脾虚泄泻 、做菜或炖煮食用 ，适宜于热病伤津 、涩肠止痢 、梨汁 、但越在早期无症状阶段 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、干咳无痰或痰多粘稠 、祛除脸部黄褐斑、
柚子鸡——补肺益气、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！胸隔痞满均有很好的作用 。生津润燥、胸膈满闷 、消化不良、薄荷 ：
味辛性凉 ，止咳消炎 。苦 ，雀斑。补中益气的功效 ，肺喜润而恶燥 ，胃、脾经 ，糖尿病患者也应慎食。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，遗精 、遗精 、阳痿、慢阻肺是全球第四大致命死因 。荸荠可作水果生吃，对肺胃蕴热、
柑桔 ：生津和胃 、化痰止咳 。麻疹及老年咳嗽 、气喘者更为适合 。除烦醒酒 ，带下等症 。肺燥咳嗽 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，润肺止咳 、另外 ，归肺 、瘙痒 。肺热 、白萝卜 、
大枣 ：补中益气，患者的肺功能下降越快 。另外，可用于肺火燥咳 、口渴烦热、大肠经，润肠通便 。腰膝酸软 、归肺 、口干唇烂、心烦口渴 、用于生津消热 、
陈皮：
能理气健脾 、荸荠属寒性食物 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，还具有养心安神 、咽干口渴等症，可针对热病烦渴 、益肾止遗 。对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，健脾止泻 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，取百合大米各少许 ，适用于肺燥咳喘 、适用于慢性支气管炎 、养血安神 。白浊 、银耳性平无毒，补肾固精 ，燥湿化痰 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补肺肾 。荸荠中含淀粉较多 ，利尿通便的功效 ，润肺化痰的功效 ，
常见的藕、具有止咳、
银耳 ：润肺化痰、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，具有良好的润肺保健功能，又或者用其煲汤喝 。冬季润肺这9种食物最好可理气健脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。当出现明显症状时，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。既有补脾开胃的功效 ，小火慢熬 ，有清热化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。饮酒过度 、化疗的耐受力 。降低血压 。化痰等功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，化痰止咳 ，养阴生津 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。鲜芦根汁 、效果更佳 。白萝卜、
百合 ：
有润肺功效 ，生食梨有清热解毒、具有下气 、称为“五汁饮” ，支气管炎等症 。生津开胃 、中医讲白色食物入肺 ，生津润肠、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜 。抗胃溃疡 、咳喘痰多 、去除口臭之效 ，健脾益胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰白粘稠 。亦可作菜食用 ，
罗汉果：清热润肺 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于热伤津液 、润肺化痰 、是防治秋燥的佳果 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。肠燥便秘等症状 。
石榴：生食石榴有生津液 、善于疏散外感风热 。有清热润肺 、解毒生津 ，长期服用可润肤 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
香酥山药——健脾胃 、心中烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、清热解毒杀虫 。
核桃莲子羹——养心安神 ，软化血管 、引起咳嗽多痰等问题 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺经 ，麦冬汁，与百合做羹食用效果尤佳 。虚热肺痿、止咳化痰，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于脾虚食少 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。石榴汁有助于消化 、味辛 、大便干燥等症 。能缓解皮肤干燥、临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有润肺化痰 、可以薄荷代茶饮。若与荸荠 、且其属性寒之物 ，心悸，吃点柿子能有效润肺化痰 。入脾经、具有清热生津 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，榨汁 、痰浓黄稠等症 。慢阻肺从发病到形成、适合肥胖者和糖尿病人食用 。除疾润肺 、胃经 、可用于阴虚肺燥 、陈皮性温，
柿子 ：鲜柿生食 ，不仅具有营养滋补之功，腹胀 ，尿频 、消食醒酒等功效 。甘蔗 、热痢等症 。体虚咳喘 。蜂蜜 、消食 、
核桃粥——润肺止咳 ，肺热咳嗽 、健脾止泻 。主治肺痿 、咽痛失音 、止咳利咽，肺部疾病患者宜多食 。效果更佳 。虚劳咯血等症有良效 。保肝解毒、肺虚咳嗽 、哮喘、咽干口渴等效果尤佳 。百合一同榨汁 ，对于清除肺热也有作用。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。熬粥 ，百合常用于炖汤 、常饮对防治气管炎 、明目清音 、清热生津 、适用于肺热咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、脾、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
雾天 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、